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Recettes de champignons vitaux

Barquettes de courgettes gratinées farcies aux lentilles et aux pleurotes

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici. Ingrédients (pour 4 barquettes de courgettes) Temps de préparation : env. 50 minutes (temps de trempage en sus) Préparation Faire tremper les lentilles : Faire tremper les lentilles dans une grande quantité d‘eau pendant une nuit. Le lendemain, égoutter. Préparation Conseil : Ajouter un peu … Lire la suite

Crème Enoki-Budwig

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici. La crème Budwig peut avoir un effet préventif et thérapeutique, en particulier en combinaison avec des champignons médicinaux. La crème de base à base de fromage blanc maigre et d‘huile de lin peut être servie sucrée avec du miel comme dessert ou, comme dans cette … Lire la suite

Boulettes de riz Mu-Err au basilic

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici (2,7 MB). Pour environ 6 personnes, environ 4 boulettes par personne Préparation Mu-Err Auricularia L’auricularia auricula-judae, très répandu dans le monde, a été utilisé pour la première fois en Chine comme champignon comestible et officinal pendant la dynastie Tang, vers 659 après J.-C.. À l’époque, … Lire la suite

Pâtes aux lentilles avec pesto de champignons et courgettes

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici (6,6 MB). Remarques sur la recette Ingrédients pour 2 personnes Préparation Remarque : le pesto se conserve environ 5 jours au réfrigérateur. Il est préférable de le recouvrir d’huile d’olive et de prélever le pesto à l’aide d’une cuillère propre. Répandu, et pourtant sous-estimé Peu … Lire la suite

Dumplings au tofu et aux shiitakés

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici (7,6 MB). Ingrédients pour 8 pièces Pâte Mélanger la farine d’épeautre et l’eau bouillante à l’aide d’une cuillère, puis pétrir avec les mains jusqu’à obtenir une masse homogène et laisser reposer 1 heure à couvert. Pendant ce temps, préparez la farce. Farce Préparation : farce … Lire la suite

Bretzel épicé aux champignons

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici (6,3 MB). Ingrédients pour environ quatre personnes Préparation Le printemps est la saison des morilles De fin mars à mai/juin, vous pouvez trouver la délicieuse morille comestible (Morchella esculenta) et la morille à capuchon (Morchella gigas) dans les forêts de feuillus et les forêts alluviales, … Lire la suite

Délicieuses variations de mezze avec l’oreille de Judas

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici (2,6 MB). L’oreille de Judas, également appelée Mu-Err (oreille de bois/d’arbre en chinois) ou Auricularia, est un champignon comestible et médicinal qui se retrouve souvent dans les plats asiatiques, surtout chinois. Il est également appelé champignon du sureau, car il pousse principalement sur ces arbres. … Lire la suite

Burgers végétaliens de pleurotes et d’herbes sauvages

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici (5,8 MB). Ingrédients pour 4-6 personnes (environ 12 galettes de burger) Préparation Le mytheLes champignons ne doivent pas être réchauffés, ce qui n’est plus vraiment le cas à l’heure des réfrigérateurs. Il est toutefois conseillé de ne pas les réchauffer plusieurs fois. Pour accompagner ce … Lire la suite

Beurre aux morilles et à l’ail des ours

Vous pouvez également télécharger cet article au format PDF ici (4,6 MB). Ingrédients Préparation Utilisations possibles Le printemps est la saison des morilles De fin mars à mai/juin, vous pouvez trouver la délicieuse morille comestible (Morchella esculenta) et la morille à capuchon (Morchella gigas) dans les forêts de feuillus et les forêts alluviales, et plus … Lire la suite

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